Terapia wspierająca dla dzieci

Każde dziecko rozwija się w swoim tempie i na swój sposób przeżywa emocje. Czasem potrzebuje dodatkowego wsparcia, aby lepiej rozumieć siebie, radzić sobie z trudnościami i budować zdrowe relacje z otoczeniem. Terapia wspierająca pomaga dzieciom rozwijać umiejętności emocjonalne i społeczne w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze.

 

Szkoła latania

To cykl zajęć przeznaczony dla nieśmiałych dziewcząt i chłopców w dwóch grupach wiekowych: 9-10 lat oraz 11-12 lat.

To spotkania w przyjaznej atmosferze, które tworzą przestrzeń do samopoznania, wzrostu i współistnienia w grupie.

Celem tych zajęć jest pomoc dzieciom w radzeniu sobie w trudnych sytuacjach, a samoświadomość ma być drogowskazem dla ich uczuć i przyszłych celów.

Zajęcia prowadzone są w oparciu o scenariusz zajęć "Szkoła Latania" Karoliny Barańskiej i Barbary Puton.

 

Zajęcia rozwijające w sferze emocji

Dzieci często nie potrafią nazwać swoich uczuć ani ich właściwie wyrażać. Zajęcia rozwijające w sferze emocji pomagają:

• rozpoznawać i nazywać emocje,
• rozwijać umiejętność ich regulacji,
• budować poczucie własnej wartości,
• uczyć się empatii i lepszego rozumienia innych.

Poprzez zabawę, ćwiczenia i rozmowy dziecko zdobywa narzędzia do lepszego radzenia sobie w codziennych sytuacjach.

 

Trening radzenia sobie ze złością

Złość jest naturalną emocją, ale dzieci często nie wiedzą, jak ją wyrażać w sposób konstruktywny. Trening radzenia sobie ze złością uczy:

• rozpoznawania sygnałów złości,
• świadomego reagowania zamiast impulsywnych wybuchów,
• technik wyciszania i relaksacji,
• rozwiązywania konfliktów w spokojny sposób.

Podczas zajęć dzieci uczą się, że złość można wyrażać w sposób, który nie rani innych i pomaga im lepiej się komunikować.